Apple Watch najbardziej dokładnym smartzegarkiem
Nie wszystkie fitness trackery są tak samo dokładne – taki wniosek wypływa z badania opublikowanego niedawno w czołowym amerykańskim piśmie medycznym – Journal of American Medical Association (JAMA Cardiology).
Nie wszystkie fitness trackery są tak samo dokładne – taki wniosek wypływa z badania opublikowanego niedawno w czołowym amerykańskim piśmie medycznym – Journal of American Medical Association (JAMA Cardiology).
Naukowcy z kliniki w Cleveland przetestowali najbardziej popula e modele fitness trackerów pod kątem ich dokładności pomiarów tętna. Wartość tętna jest zawarta we wzorze wyliczającym ilość spalanych kalorii podczas ćwiczeń. Podłączyli więc 50 zdrowych dorosłych osób do EKG. i porównali z wynikami pomiaru aktywności serca otrzymanymi z Fitbit Charge HR, Apple Watch, Mio Alpha i Basis Peak. Ocenili również opaski piersiowe. Pomiary były dokonywane podczas spoczynku, chodzenia oraz biegu na elektrycznej bieżni.
Monitor na opasce piersiowej był najdokładniejszy, jego wyniki zgadzały się z EKG. w 99%. Spośród zegarków, Apple Watch osiągnął najwyższą zgodność na poziomie 90%, pozostałe natomiast ledwo przekroczyły 80% poprawności pomiaru.
Dokładność dodatkowo spadała w miarę wzrostu intensywności treningu. „Zauważyliśmy, że w zasadzie wszystkie urządzenia sprawdzały się całkiem nieźle w stanie spoczynku, ale w miarę zwiększania poziomu wysiłku, różnice w pomiarach wzrastały. Przy wysokim poziomie intensywności niektóre ze smartwatchy podawały zupełnie nieadekwatne wyniki” – skomentował rezultaty dr Gordon Blackbu , jeden z autorów.
Mierzenie tętna z nadgarstka jest wygodne, ale wiążą się z nim pewne problemy. „Wszystkie technologie nadgarstkowe mierzą przepływ krwi, co wymaga bardzo dobrego kontaktu skóry z komórkami fotoczułymi. Kiedy więc podczas intensywnych ćwiczeń osoba porusza się coraz gwałtowniej, kontakt ulega zaburzeniu. ”
W przypadku osób zdrowych korzystanie z nadgarstkowego fitness trackera „prawdopodobnie nie stanowi żadnego zagrożenia”. „Obawiamy się jednak o pacjentów z problemami kardiologicznymi, które mogą ulec zaostrzeniu na skutek intensywnych ćwiczeń” – powiedział dr Blackbu .
Oświadczenie producenta Fitbita na ten temat głosi: „Trackery Fitbit nie mają służyć jako narzędzia medyczne. W przeciwieństwie do opasek piersiowych, trackery nadgarstkowe są łatwe w codziennym użytkowaniu oraz dostarczają ciągłej informacji o tętnie nawet przez kilka dni bez ponownego ładowania, dzięki czemu można uzyskać szerszy ogląd stanu zdrowia i kondycji”. Rzecznik dodał również, że w przeprowadzonych przez firmę testach dokładność pomiaru wyniosła 94% (6% margines błędu).
Źródło: time.com
Zobacz inne wpisy z kategorii Newsy:
