Nie wszystkie fitness trackery są tak samo dokładne – taki wniosek wypływa z badania opublikowanego niedawno w czołowym amerykańskim piśmie medycznym – Journal of American Medical Association (JAMA Cardiology).
Naukowcy z kliniki w Cleveland przetestowali najbardziej popularne modele fitness trackerów pod kątem ich dokładności pomiarów tętna. Wartość tętna jest zawarta we wzorze wyliczającym ilość spalanych kalorii podczas ćwiczeń. Podłączyli więc 50 zdrowych dorosłych osób do EKG. i porównali z wynikami pomiaru aktywności serca otrzymanymi z Fitbit Charge HR, Apple Watch, Mio Alpha i Basis Peak. Ocenili również opaski piersiowe. Pomiary były dokonywane podczas spoczynku, chodzenia oraz biegu na elektrycznej bieżni.
Monitor na opasce piersiowej był najdokładniejszy, jego wyniki zgadzały się z EKG. w 99%. Spośród zegarków, Apple Watch osiągnął najwyższą zgodność na poziomie 90%, pozostałe natomiast ledwo przekroczyły 80% poprawności pomiaru.
Dokładność dodatkowo spadała w miarę wzrostu intensywności treningu. „Zauważyliśmy, że w zasadzie wszystkie urządzenia sprawdzały się całkiem nieźle w stanie spoczynku, ale w miarę zwiększania poziomu wysiłku, różnice w pomiarach wzrastały. Przy wysokim poziomie intensywności niektóre ze smartwatchy podawały zupełnie nieadekwatne wyniki” – skomentował rezultaty dr Gordon Blackburn, jeden z autorów.
Mierzenie tętna z nadgarstka jest wygodne, ale wiążą się z nim pewne problemy. „Wszystkie technologie nadgarstkowe mierzą przepływ krwi, co wymaga bardzo dobrego kontaktu skóry z komórkami fotoczułymi. Kiedy więc podczas intensywnych ćwiczeń osoba porusza się coraz gwałtowniej, kontakt ulega zaburzeniu. ”
W przypadku osób zdrowych korzystanie z nadgarstkowego fitness trackera „prawdopodobnie nie stanowi żadnego zagrożenia”. „Obawiamy się jednak o pacjentów z problemami kardiologicznymi, które mogą ulec zaostrzeniu na skutek intensywnych ćwiczeń” – powiedział dr Blackburn.
Oświadczenie producenta Fitbita na ten temat głosi: „Trackery Fitbit nie mają służyć jako narzędzia medyczne. W przeciwieństwie do opasek piersiowych, trackery nadgarstkowe są łatwe w codziennym użytkowaniu oraz dostarczają ciągłej informacji o tętnie nawet przez kilka dni bez ponownego ładowania, dzięki czemu można uzyskać szerszy ogląd stanu zdrowia i kondycji”. Rzecznik dodał również, że w przeprowadzonych przez firmę testach dokładność pomiaru wyniosła 94% (6% margines błędu).
Źródło: time.com
Zobacz inne wpisy z kategorii Newsy:
- WatchOS 7 to bogatsze tarcze zegarka, monitor snu, więcej opcji treningów, monitor mycia rąk i co jeszcze?
- COVID-19: odkrycie lekarzy może podnieść sprzedaż Apple Watch 6
- Fitbit buduje sklep z aplikacjami od innych twórców – nadchodzi nowy smartzegarek?
- Smartwatche Samsung Gear S3, Gear S2 i Gear Fit 2 kompatybilne z iPhonem!
- Apple zgłasza patent na smartwatcha w okrągłej kopercie, nadchodzi okrągły Apple Watch?
- Oto nowy smartwatch zasilany ciepłem ciała!
- Emporio Armani wypuszcza swoją pierwszą kolekcję smartwatchy hybrydowych
- Nie będzie nowych smartwatchy na Androidzie (od dużych producentów) do końca tego roku
- Garmin vivofit jr. – nowy fitness tracker dla dzieci
- Huawei podobno planuje stworzyć smartwatcha opartego na systemie Tizen
